Le psoriasis est une maladie chronique de la peau qui touche des millions de personnes dans le monde. Il se caractérise par une accumulation rapide de cellules cutanées qui entraîne la formation de plaques rouges et squameuses sur la peau, souvent accompagnées de démangeaisons et d'inconfort. Bien que sa cause exacte ne soit pas entièrement comprise, les scientifiques ont découvert un lien étroit entre le stress et les poussées de psoriasis. Dans cet article de blog, nous allons explorer le lien entre le stress et le psoriasis et comprendre si le stress peut causer le psoriasis ou en déclencher les symptômes. Nous décrirons également les différents facteurs déclencheurs du psoriasis et des conseils efficaces pour vous aider à gérer la maladie[.[1]
Psoriasis et stress
Avant d'aborder la relation entre le stress et le psoriasis, expliquons brièvement ce qu'est le psoriasis. Le psoriasis est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque par erreur les cellules saines de la peau et provoque leur multiplication rapide. Cette prolifération entraîne la formation de plaques épaisses et enflammées sur la peau.
Le stress, quant à lui, est la réponse de l'organisme à diverses sollicitations, qu'elles soient physiques, émotionnelles ou psychologiques. En cas de stress, l'organisme libère des hormones telles que le cortisol, qui déclenchent la réaction de "fuite ou de combat". Si cette réaction est nécessaire dans les situations dangereuses, le stress chronique peut avoir un impact négatif sur notre santé.
Psoriasis causé par le stress
Bien que le stress ne soit pas une cause directe du psoriasis, il peut certainement l'aggraver en activant le système immunitaire et en déclenchant des réactions inflammatoires. Des études ont montré que le stress peut perturber l'équilibre immunitaire de l'organisme, le rendant plus sensible aux troubles auto-immuns tels que le psoriasis [2].
Psoriasis induit par le stress
Certaines personnes peuvent souffrir de psoriasis induit par le stress, c'est-à-dire qu'un événement émotionnel ou psychologique important provoque soit la première apparition du psoriasis, soit une exacerbation des symptômes préexistants. La réaction du système immunitaire au stress peut entraîner une inflammation qui provoque des symptômes de psoriasis plus fréquents et plus graves. En outre, le stress peut perturber les fonctions normales de la barrière cutanée, entraînant une perte d'humidité accrue, ce qui exacerbe encore les symptômes du psoriasis.
Déclencheurs du psoriasis
Outre le stress, plusieurs autres facteurs peuvent déclencher ou aggraver le psoriasis. Comprendre ces facteurs déclencheurs peut aider les personnes atteintes de psoriasis à mieux gérer leur maladie et à réduire la fréquence des poussées. [3]
Infections : les infections bactériennes ou virales, telles que les angines ou les infections respiratoires, peuvent déclencher ou aggraver le psoriasis chez certaines personnes.
Blessures cutanées : les lésions cutanées telles que les coupures, les brûlures et - croyez-le ou non - les piqûres d'insectes peuvent entraîner le "phénomène de Koebner", c'est-à-dire l'apparition de psoriasis à l'endroit de la blessure.
Temps froid : le temps froid et sec peut entraîner une déshydratation de la peau, ce qui favorise les poussées de psoriasis.
Médicaments : certains médicaments, notamment les bêtabloquants, le lithium et les antipaludéens, peuvent déclencher ou aggraver le psoriasis chez certaines personnes.
Tabagisme et consommation d'alcool : Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool sont associés à un risque accru de développer un psoriasis et des symptômes plus graves.
Changements hormonaux : les fluctuations hormonales, par exemple pendant la grossesse ou la ménopause, peuvent influer sur les symptômes du psoriasis.
Stress : comme nous l'avons mentionné, le stress chronique peut contribuer aux poussées de psoriasis.
